Oh! 3 Ramadhan 1431H

sahur:
4.30am ~ 500ml air kosong
4.45am ~ 500ml air kosong
             ~1biji tamar
5.00am ~ baby kailan+1kerisi+barley
5.15am ~1mug air kosong
 

berbuka:
7.30pm~500ml air suam
             ~1biji kurma
             ~500ml air suam
             ~1kerisi panfried+sayur hailam
             ~2sudu nasi puteh
             ~2sudu mee goreng (curik rasa adik masak ;D)


***and minum 1kotak soyrich+oat lagi,..ada2 jer kan,..benda yg nak dimakan.huhu ;(
alhamdullillah,.dah 3hari kita semua berpuasa, menahan lapar dan dahaga,..dan berpuasa segala anggota,sungguh cepat kan masa berjalan.