bila pasang niat nak betul-betul diet,...mcm2 aral yg melintang...cabaran nafsu makan,...nak ke tidak jer,..kuat tak kuat
1.semalam...10.11.11 - monthly birthday celebration, makan kek secret resepi,..strawberry choclate & bos belanja nasi bungkus ayam kampung, Kg Baru,...huhu amekkau - licin.
2. hari ni, 1.11.11..makan mcm biasa,...breakfast 2kpg roti wholewheat & tuna sandwich+green tea...lunch kt dapur sarawak,...normal eating,...cuma nasi amik sikit tp sejak 2 menjak ni perut dh sebu,..bloating,..bila x eat healthy,..badan pun dah sengal-sengal.
3. esok - 12.11.11 , pagi opismate belanja nasi lemak....dh inform awal2 standby jer,...makan [murah rezeki], . ..tengahari,..ade jemputan kawin,..laa pulak kt Setia Alam, Shah Alam.
4. on sunday - 13.11.11 - jemputan kawin lagi,...opismate nyer kenduri,....makan2 lagi...
5. on monday ----14.11.11 ...plan back on track diet,..eat healthy,....you will lost naturally
6. on tuesday....15.11.11 ----ade opismate belanja nasi lemak lagiiiiiiiii -------oh tidakkkkkkkkkkkkk
---------myoliza ON DIET.!!!!
p/s. kuatkan semangat saya ni,......i want to look good, lean and slimmer.hookay. GEMUK ITU HODOH
wahh setia alam? dah dekat ngan area saya.. MERU.. :D
ReplyDeleteOkeh kak..saya pun malam nih terkantoi sikit. makan kek n dodol... laparr sgt..
jom jom kak...saya pun ni dah naik berat asal..huhu..jenuh..:(
ReplyDeletekak liza, sebelum start diet isnin ni, pulun aje makan. tp yg hari selasa tu, no no no.... su tengah view menu2 akak terdahulu. bersedia untuk berdiet ni. hehehe
ReplyDelete