Disclaimer


aku hanya insan biasa, and im not a dietitian, so far atkins suits me,..i lost 6kgs in 42days,..riceless days but tahap metabolisma setiap org tidak sama,..Atkins best for me but it doesnt mean it best for you. But its nice that ATKINS provides some guidance. bg akak diet adalah ubah tabiat makan dan gaya hidup, anda buat, anda dapat!!! blog ini adalah catatan pengalaman peribadi sahaja

I CLICK, U CLICKS, CLICKS, TQ TQ. MUCHO GRACIAS!!!

Followers

DISCLAIMER ;

this is my personal journal and food diary , how i keep my track, a journey to lose weight, to get my ideal weight, BMI, my own passion and experience with . whatever you do, please consult your doctor first. atkins suits me but it doesnt mean it work for u.follow my diet is at your own risk.

Thursday, July 22, 2010

OH! Tamat sudah ganti posa

alhamdullillah.
selesai sudah ganti posa for this week,
selamat 4hari dari senin to khamis.
and weight back to normal 55kg
walau macam2 myoliza makan2
minggu yg ikut suka2 hentam makan jerr
hehhe....sbb pagi tadi dan semalam
sahur masak nasi goreng, kesian kat nasi punya pasal,..
tak baik membazir,..sebutir nasi ibarat setitis peluh petani.
sebenarnya adik myoliza tanak nasik,..pastu dia tak jadi makan,..
sebab kawan dia ajak makan kat luar,..
so akak yang baik hati ni pun,..rescue the nasikk lerr.
kesian nasik tuu. huhu.

ape yg x boleh makan, myoliza makan.???
- minuman pearl kacip fatimah...huhu nak kacip aper ntahh...;D
- 2 hari turut2 sahur nasi goreng
- kekacang,.
~ ade barley jugak
-sahur memang makan pisang
~ and hari ni pun berbuka dgn seketul ayam KFC (free maa,..subcon belanja,so tapau lerr)+ikan+sayur kobis..full


my nasi goreng hailam ;D


ok,..jom tengok apa yg myoliza masak for berbuka minggu ini :

selar panfried+kobis+barley

barley+sayur bayam+kembung panfried

2kembung+sayur taugeh and tauhu+sejemput nasikk, kikiki

penutup posa: seketul KFC breast+kembung+sayur kobis n taugeh,..
gilerr penuh pinggan, terlebih sukatan ;D

***huhu teruk kan saya,...suka ponteng!!!
      semalam tailor sudah call,..baju 4 pasang sudah siap.

3 comments:

  1. waa.. dh abes gnti yer.. kite dh abes dh... :D

    ReplyDelete
  2. B,..hehe,..sokmo wat last minutes ;D

    ReplyDelete
  3. fiza ada lagi 2 hari..minggu ni red flag pulak :( insy'allah senin & selasa dpn nk ganti ahahah asyik last minutes je..

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...