oh, susahnya jadi pompuan kan
hehe, susah kerr,..
alhamdullillah misi kurus turun berat badan telah tercapai
dalam masa 100++ hari tanpa nasi ATKINS
target berat myoliza tercapai 55kg index BMI dgn ketinggian 5 kaki 2
tapi misi untuk anggun dan awet muda menjadi agenda kedua,..
huhu,..tak sah kan pompuan mau cantik dan anggun ;D
dan sentiasa awet muda, kulit halus mulus, dan gebu
mcm org kata wajah tetap muda walau umur sudah senja, kikiki
yerlaa, my biological age is 44 years old,..actual 35,
means that myoliza 9 years older than actual age...huhu
skrg ni kulit kusam dan berkedut kedut, parut2 jerawat yg sentiasa menemani
huhu...so amalkan pemakanan sihat dari sekarang
more vitamins and supplement.
***just be happy always, love yourself and accept who you are, ^*_*^
sesapa yang nak berkongsi petua awet muda, dialu2kan.tqvm :D
Disclaimer
aku hanya insan biasa, and im not a dietitian, so far atkins suits me,..i lost 6kgs in 42days,..riceless days but tahap metabolisma setiap org tidak sama,..Atkins best for me but it doesnt mean it best for you. But its nice that ATKINS provides some guidance. bg akak diet adalah ubah tabiat makan dan gaya hidup, anda buat, anda dapat!!! blog ini adalah catatan pengalaman peribadi sahaja |
I CLICK, U CLICKS, CLICKS, TQ TQ. MUCHO GRACIAS!!!
Followers
DISCLAIMER ;
this is my personal journal and food diary , how i keep my track, a journey to lose weight, to get my ideal weight, BMI, my own passion and experience with . whatever you do, please consult your doctor first. atkins suits me but it doesnt mean it work for u.follow my diet is at your own risk.
No comments:
Post a Comment