Monday ~ 21/06/2010
Alhamdullillah
hari pertama posa
dapat posa dengan jayanya
tanpa rasa lapar dan letih ;D
5.00am ~ 500ml air jarang
5.10am ~ 250ml air jarang
5.15am ~ 2 bijik telor rebus
7.30pm ~ 500ml air suam
7.35pm ~ 250ml teh strawberi suam (no sugar)
7.40pm ~ 1mangkuk sayur bayam masak air+2ekor kerisi goreng
500ml+250ml
sayur bayam masak air
2 ekor kerisi goreng
*****alhamdullillah.kenyang sudah,..perut pun rasa full minum air banyak,,,sebab tu kena senggang masa gak sebelum makan,...bukak posa dgn minum air, then solat maghrib ,..kasi air mengalir satu badan dulu,,,hehe baru leh makan,..and mostly menu myoliza makan ikan and sayur bayam kan,...jarang amik ayam, time lunch kt kedai ade laa sekali sekala, sebab mkn ikan lagi bestttt,, ayam kena suntikk ;D
No comments:
Post a Comment