and ini hasilnya....bila diet entah ke mana,....semua bedal,..mkn 3x sehari,
pagi2 breakfast ,...nasi berlauk,nasi dagang, nasi kerabu,...
pastu,..lunch nasi lagi,....
minum petang,..minum kopi....kopok lekor,..bubur kacang,...lompat tikam
makan malam,...nasi lagiii.....
haa,..amik kau ,..berapa kali nasi sehari,.....nah hasilnya,..pagi ini terus timbang 60kg.....sesampai KL....5.30pagi
i gained 4kg,,,for a week,...TANIAH ANDA BERJAYA TERNAK LEMAK DLM MASASEMINGGU sebelum cuti 56kg,.....
SO,...KITA LAH APA YG KITA MAKAN....apalagi pi laadiet balikweiii.....sapa suruh makan xhinggat dunia...ikut hati,..GEMUK PADAHNYA.....sapa yg salah,...DIRI SENDIRI,...bukan org lain....BUKAN KEMAHUAN FIKIRAN. ANDA BUAT ANDA DAPAT.huhuhuhu
tips utk cepat gemukdan naik berat badan: sapa mau ikut
amalkan makan nasi 3x sehari
makan makanan manis2
minum air kopi
ps.kt kg tak diet.....kt KL jer diet. apa nk jadi
stesen bas kota bharu, 5.30 petang, 26.11.2011
bus stand cityliner
KB Trade Centre
Pasar Besar Siti Khadijah
notakaki: misi berjaya for 12days ,lost 3kg,..but then,..gained 4kg in a week,...haiyooo,..sendiri tak sayang diri,..yoyoyo yo ooo jerr,huhu ;(
salam... akak... windu nyer... hehehe asyik duk bukak blog akak jea krn nak tgk entry akak.. akhirnyer.. akak dah balik.. (^_^) Oh nooooo... akak banyak nyer naik.. jom kiter berdiet kembali.. hehehe.. selamat kembali..
ReplyDeletesalam,elynn lagi tak turun jarum tu...da minggu ke-3 ni...hehehe....pening2!!tapi smnggu ni da celup2 gak kacau gula and kek la...tapi amik sikit..lagi ada yang baru balik haji makan la kurma..huh!sedey tapi tak tahan la
ReplyDeleteamy.....huawaaaaaaaaaaa,gemukkkssssniiii
ReplyDeleteelyynn,...apa nk jd ngan akak nii,...syioookkjer makan,...huuhuhuhuu
jom,,...kita diet lagi...huhu,nangesspun tara gunaa....huwaaaaa
Hahhah. bia betul kak..:D saya pun baru balik kursus kat langkawi ni.. dah langgar pantang larang.. hari ni dah 3 kali makannasi.. tak pe. esok start balik
ReplyDeletesyahiroo...
ReplyDeletebila bercuti,..diet pun cuti,..hahahaha
teruk kan peel akak ni,..dulu x mcm ni,..huhuhu
p/s.enjoy the food,..,maa,...hahaha
tapi siyes....cara akak sama ngan saya.. kadang2 bila dah langgar.. mmg terus menerus makan tak hengat dunia..langgar segala2nya..
ReplyDeletepastu set dlm pikiran" ah nanti isnin or dah balik rumah nanti, start diet balik..." heheh..
satu lagi persamaan saya n akak... berat susah nak turun, bila nak naik mmg senang.. :)
mungkin perut dah tak biase menerima karbohidrat kot....
syiroo...
ReplyDeletetu arr,...xleh mkn nasi kot,..mmg sensitip,..kena tukar mkn ubi kentang pulak....huhu
bak kata prof rodji tu,..sistem badan kita dh tepu dh...kt blog dr hamidah tuu...