lunch @ dapur sarawak : sayur kobis+kacang pjg grg dgg+kerabu perut+daging ketuk
[kantoi....petang2 kunyak kerepek+keropok+1 cawan air kopi....apekeheeee niie]
dinner: 2biji telor rebus jer....tetiba x lalu nk makan....terasa kenyang ;(
*
aku hanya insan biasa, and im not a dietitian, so far atkins suits me,..i lost 6kgs in 42days,..riceless days but tahap metabolisma setiap org tidak sama,..Atkins best for me but it doesnt mean it best for you. But its nice that ATKINS provides some guidance. bg akak diet adalah ubah tabiat makan dan gaya hidup, anda buat, anda dapat!!! blog ini adalah catatan pengalaman peribadi sahaja |
No comments:
Post a Comment