will ended on 10/04/11.
malam tadi, sebelum tido makan 2biji telor rebus, and minum air kosong,
niat nk bangun sahur,..tapi x bangun.
[sorry nya, akak dalam tempoh berpuasa]
so - no lunch
dinner/berbuka ~ 7.30 mlm
500ml air kosong sebelum makan
2ekor ikan kembung panfried+sayur bayam tumis air
my pun niat nak puasa hrni tapi tak terbangun sahur..huhu **tak sahur tak muleh tahan..T_T
ReplyDeletehi my,..yup tk tahan ni,,,and cabaran jugak bila kepala terasa pening2 and nk muntah,,badan pun lemah longlai,...mungkin x cukup mkn,huhhu,..karang berbuka kena mkn lebih sikit,lebih berat.huhu.tadi dh minum air bbyk,sampai perut naik kembung.
ReplyDeleteblh thn kew lau diet time pose??
ReplyDeletesalam..kak yaya baru nak join team taknak gemuk ni..huhuhu..mohon tunjuk ajar yer..:)
ReplyDelete