Disclaimer


aku hanya insan biasa, and im not a dietitian, so far atkins suits me,..i lost 6kgs in 42days,..riceless days but tahap metabolisma setiap org tidak sama,..Atkins best for me but it doesnt mean it best for you. But its nice that ATKINS provides some guidance. bg akak diet adalah ubah tabiat makan dan gaya hidup, anda buat, anda dapat!!! blog ini adalah catatan pengalaman peribadi sahaja

I CLICK, U CLICKS, CLICKS, TQ TQ. MUCHO GRACIAS!!!

Followers

DISCLAIMER ;

this is my personal journal and food diary , how i keep my track, a journey to lose weight, to get my ideal weight, BMI, my own passion and experience with . whatever you do, please consult your doctor first. atkins suits me but it doesnt mean it work for u.follow my diet is at your own risk.

Tuesday, June 1, 2010

Oh! Apa Cerrr...

oh, bulan June sudah
4 hari cuti2 balik kg,..makan cam biasa ade gak,
tapi sesampai umah, bukak saji mak masak kari ayam,...
aper lagi,..makan lerr,,,nasi sikit hik hik ;D
7 hari lagi cukup 3bln on ricelessday
and atkins tapi...
hari ni myoliza bekfast with nasi lemak and ayam rendang,..(apaaa,..nasi lemakkk)
huhu,,kantoi ker happerrr niii,..compliment lagi  kerrr...no no no
dgn perasaan bersalah dan berat hati,..tapi makan gak,..
kt opis ni memang murah rezeki,,,ade jer org belanja
dapatlerr makan free,..lagipun rezeki jgn ditolak kan
moga murah rezeki org yg belanja tuu.
amin.

*oh my diet ketosis jgn failed sudaaa,...;D

5 comments:

  1. kite pun dh start mkn nasi, tp best sbb berat x naik...tp kena la mkn berpada2 kan..ehehehhe

    ReplyDelete
  2. sesekali makan nasi tak salah. bukan salah nasik kite naik badan. tapi salah sendiri tak jaga makan.

    ReplyDelete
  3. cik & nuanza,..

    betul tu,..bukan salah nasik,..tapi makan berpada-padalah kan,..kita adalah apa yg kita makan.

    tapi sekarang eat healthy, sayang diri lebih.
    makan dalam beringat ;D

    ReplyDelete
  4. salam semua..kalau bercerita bab2 makan nie kak siti pn dah kantoi.. balik kpg tk sampai lak hati nk cakap dgn mak kita nie sedang berdiet...lebih2 lagi nasi lemak kukus dgn ayam kpg bakar ...nasib baik le boleh control lg ptg mak buat mee kari n kuih pau le pulak..aduh..suami n anak2 tergelak besar..Kantoi empat ari..tp yg seronok nyer sampai je rumah akak terus gi timbang.. angka timbang tu tk naik n tk turun.."D"..my oliza kak nk tanya..kalau diet Atkhin nie memang gitu ke atau kebetulan..

    ReplyDelete
  5. kak ct,

    diet atkins pd pendapat saya, we lost naturally, and eat healthy... walaupun kantoi tp kita masih igt on diet,..mkn dlm beringat and tahu apa yg kita makan,..bukan makan mcm dulu2 semua hentam,...huhu and we can do reinduction,..sekali sekala, terrr,,, ape salah nyer kan,..;D

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...