hari ni hari ke 6 puasa bulan syawal
sabtu dan ahad off puasa...sebab jemputan open house
lagipun tak baik menghampakan jemputan orang
itu namanya rezeki dan rezeki jangan ditolak.
lagi pun puasa 6 itu sunat.
dan menghadirkan diri atas jemputan tu wajib
so tidak lah menghampakan tuan rumah yg menjemput.
yup,bulan syawal mmg bulan makan2 kan.
diet mmg on-off, tapi makan secara berhemah jugak.
tak boleh melantak or mentekedarah. or lepas gian disitu.
or ibarat melepaskan batuk ditangga.
no no no....;D
hrmmm,...diet mmg hancus,...sbb esok makan2 lagi raya dept pulak,..potluck raya,..myoliza nak masak roti jala.huhu
Disclaimer
aku hanya insan biasa, and im not a dietitian, so far atkins suits me,..i lost 6kgs in 42days,..riceless days but tahap metabolisma setiap org tidak sama,..Atkins best for me but it doesnt mean it best for you. But its nice that ATKINS provides some guidance. bg akak diet adalah ubah tabiat makan dan gaya hidup, anda buat, anda dapat!!! blog ini adalah catatan pengalaman peribadi sahaja |
I CLICK, U CLICKS, CLICKS, TQ TQ. MUCHO GRACIAS!!!
Followers
DISCLAIMER ;
this is my personal journal and food diary , how i keep my track, a journey to lose weight, to get my ideal weight, BMI, my own passion and experience with . whatever you do, please consult your doctor first. atkins suits me but it doesnt mean it work for u.follow my diet is at your own risk.
Salam..seronok tgk akak dah kurus ngn cara ni..tahniah! dari gmbr raya akk,sy tgk akk nmpak lagi muda berbanding taun lepas.smpai sy pon teruja utk kurus!hehe..sy baru start hari ni..and also guna blog utk tulis pape pasal diet..harap boleh jadik lebih disiplin n seronok dgn atkins =)
ReplyDeletethanx utk info2 yg akk share..sharing is caring kan? =)
salam siti munirah,
ReplyDeleteselamat berdiet,..with atkins, eat healthy, u lost naturally ;D