Oh! 25 Ramadhan 1431H

sahur:

500ml air kosong

(selalu minum dalam 1.5L before imsak)

1wholewheat capati+1telor dadar besayur+serunding

berbuka:

500ml mineral water

1kurma

semalam berbuka @ SecretRecepi  JuscoWangsa Maju

grilled chicken blackpepper

[abaikan saja ,...ni sudah out of carbs ....ke laut sudah]

jasmine green tea

and jalan2 lagi.....

singgah Bangi Kopitiam @ WangsaWalk

org order ini,...makan jerlaa,..sikit, seketul aiskrim tuu..;D

so manissssss.....

and dalam kepala myoliza dok kata,...hancus laaa diet aku harini

oooowwwh....looks delicious

ice cream chocolate with bun...

ade sesapa suka makan aiskrim, tak ;D

[harap maaf , menu hari ni bukan termasuk dalam atkins yer....ke laut sudah]

[ini laa akibatnya bila makan kat luar kan...]