rupa-rupanya dalam diam-diam,..dia pun dh berjaya kurus,..yg sebelum ni tembam dan comel.
sekarang lagi comel laa kan,...HARUS laa kan.
sebelum 97kg
apa-apa pun adik ku,..taniah,..moga transformasi ini menjadi inspirasi untk orang lain,..yg mempunyai misi yg sama seperti kita,..TAK NAK GEMUK,..KATAKAN GEMUK ITU HODOH.
OBESITI SIFAR UNTK SEMUA.
ni latest pic nii,..hensem kan...
INILAH ADIK SYAHIROO KITA YG HENSEM DAN DEWASA SEKARANG....
MASIH SINGLE KAN,....MESTI LEPAS NI,..AWEK BERATUR.....HEHEHE
p/s.lama juga syahiroo ni berdiet lebih kurang 1thn 4 bln,..samapi jd kurus kering...leh baca kt blog dia http://syahiroo.blogspot.com/
so,..amacam geng atkiners semua dapat semangat balik tak,..semua org boleh kurus dgn semangat dan iltizam yg cekal.huhu...akak pun nak back on track jugak,...asyik ke laut jer diet.
sebab kita lah apa yg kita makan.
note: adik syahiroo yg hensem,..sorry,.entry dh kuar,..minta izin publish yer,...;D
wah2 kak.....ramai dh pengikut kan...huhuhu...sama lah kita...ke laut dh nie....
ReplyDeleteterbaiklah!!!
ReplyDeleteHahahha.. segan.. :) thanks kak myoliza~
ReplyDeleteBaru smalam sy tbaca pasal diet atkin ni. baca kat bicikut. terus rasa nak buat. Hari ni first day. tgok blog ni pun rasa tmbah smgat jugak. Hopefully bjaya! dah lama kot nk kurus. hehe
ReplyDeletei am totally inspired. . insyaAllah nk buat juga, x sangka ada program diet camni. .ingatkan kalau nk kurus x payah mkn or makan sikt,rupanya kena low carbs. . tq sm,x sabo dh nie. . kena beli penimang satu letak kt bilikhehehe
ReplyDelete