Oh! Lagi kisah adik saya yg berjaya kurus jugak...

haaa,..ni akak myoliza nak share pasal adik syahiroo
rupa-rupanya dalam diam-diam,..dia pun dh berjaya kurus,..yg sebelum ni tembam dan comel.
sekarang lagi comel laa kan,...HARUS laa kan.

sebelum 97kg

apa-apa pun adik ku,..taniah,..moga transformasi ini menjadi inspirasi untk orang lain,..yg mempunyai misi yg sama seperti kita,..TAK NAK GEMUK,..KATAKAN GEMUK ITU HODOH.

OBESITI SIFAR UNTK SEMUA.

ni latest pic nii,..hensem kan...

INILAH ADIK SYAHIROO KITA YG HENSEM DAN DEWASA SEKARANG....

MASIH SINGLE KAN,....MESTI LEPAS NI,..AWEK BERATUR.....HEHEHE

p/s.lama juga syahiroo ni berdiet lebih kurang 1thn 4 bln,..samapi jd kurus kering...leh baca kt blog dia http://syahiroo.blogspot.com/

so,..amacam geng atkiners semua dapat semangat balik tak,..semua org boleh kurus dgn semangat dan iltizam yg cekal.huhu...akak pun nak back on track jugak,...asyik ke laut jer diet.

sebab kita lah apa yg kita makan.

note: adik syahiroo yg hensem,..sorry,.entry dh kuar,..minta izin publish yer,...;D

Oh! Lagi testimoni yg berjaya KURUS dgn ATKINS

TANIAH untuk BICIKUT, kerana berjaya kurus dgn ATKINS.
sblm atkins,  berat 97kg, selepas berat 70kg.taniah sekali lagi

ni blog dia, http://bicikut.blogspot.com/

SO,..ANDA MACAM MANA.....DGN ATKINS SEMUA ORANG BOLEH KURUS,

TAK PAYAH TAHAN LAPAR, MAKAN 3 KALI SEHARI TAPI BERAT TETAP TURUN.

YANG PENTING LOW CARBS....

 (org obes mmg sensitip dgn carbs,..insulin resistant)